HSN vs Prozis: ¿cuál sale más barato por gramo de proteína? (2026)
Respuesta corta: HSN. En las cinco categorías del catálogo donde hay producto comparable entre las dos marcas (whey concentrada, isolate y vegana con las dos, más caseína e hidrolizada donde solo compite HSN), gana siempre HSN, con diferencias de entre el 28 y el 82 por ciento según la categoría. La media de las ocho referencias de HSN en el catálogo es 0,0334 euros por gramo de proteína real; la de las tres de Prozis, 0,0471, un 41 por ciento más cara. El producto más barato de Prozis, su proteína vegana de 700 gramos, queda por detrás de siete de los ocho productos de HSN en la tabla completa.
Prozis se vende como la alternativa de precio agresivo, con envíos rápidos y descuentos frecuentes en su web. Sobre el papel compite con HSN por el mismo comprador: alguien que busca proteína barata sin pedir a Reino Unido. Los números del catálogo cuentan otra historia. En ninguna de las tres categorías donde las dos marcas tienen producto verificado gana Prozis, ni siquiera con formatos más pequeños que en teoría deberían salir más baratos por unidad. Los detalles y la tabla completa, abajo.
Cómo se hace la comparación
La métrica es €/g de proteína real, no €/kg de producto ni precio del bote. Se coge el precio, se divide entre los gramos efectivos de proteína (peso por el porcentaje de proteína declarado en la etiqueta) y se compara así, no por el número más grande de la portada. El método completo está en la página de metodología. Los datos salen del catálogo verificado a mano de precioproteina.com, con las 25 referencias contrastadas una a una y actualizadas a diario.
HSN aporta ocho productos verificados al catálogo: dos veganos, dos con caseína (uno puro, otro mezclado con whey), tres whey concentradas y un isolate. Prozis aporta tres: uno vegano, una whey concentrada y un isolate. No hay caseína ni hidrolizada de Prozis en el catálogo todavía, así que esas dos categorías no entran en la comparación cara a cara, aunque sí cuentan como ventaja de cobertura para HSN.
El ranking completo: los 11 productos por €/g
Estos son los 11 productos de las dos marcas ordenados de menor a mayor precio por gramo de proteína real. HSN ocupa siete de los ocho primeros puestos.
| # | Producto | Marca | Tipo | Formato | % proteína | Precio | €/g de proteína | Batido de 25 g |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | EvoPro Vegan Premium | HSN | Vegana | 2 kg | 78 % | 34,20 € | 0,0219 €/g | 0,55 € |
| 2 | Evocasein 2.0 Caseína Micelar | HSN | Caseína | 2 kg | 86,7 % | 39,00 € | 0,0225 €/g | 0,56 € |
| 3 | 100% Whey Protein Concentrate Raw | HSN | Whey | 2 kg | 84 % | 54,99 € | 0,0327 €/g | 0,82 € |
| 4 | Evowhey Protein 2.0 | HSN | Whey | 2 kg | 80 % | 54,99 € | 0,0344 €/g | 0,86 € |
| 5 | EvoPro Mezcla Premium | HSN | Whey+caseína | 2 kg | 78 % | 54,99 € | 0,0353 €/g | 0,88 € |
| 6 | Evolate 2.0 Whey Isolate CFM | HSN | Isolate | 2 kg | 90 % | 68,99 € | 0,0383 €/g | 0,96 € |
| 7 | Golden Protein Vegan | HSN | Vegana | 2 kg | 55 % | 42,69 € | 0,0388 €/g | 0,97 € |
| 8 | 100% Vegan Protein | Prozis | Vegana | 700 g | 79 % | 21,99 € | 0,0398 €/g | 0,99 € |
| 9 | 100% Real Whey Protein | Prozis | Whey | 1,8 kg | 74 % | 55,99 € | 0,0420 €/g | 1,05 € |
| 10 | Evohydro 2.0 Hydro Whey | HSN | Hidrolizada | 2 kg | 90 % | 77,99 € | 0,0433 €/g | 1,08 € |
| 11 | 100% Real Whey Isolate | Prozis | Isolate | 2 kg | 84 % | 99,99 € | 0,0595 €/g | 1,49 € |
La media de HSN es 0,0334 euros por gramo; la de Prozis, 0,0471, un 41 por ciento más. El producto más barato de todo el catálogo entre las dos marcas es la HSN EvoPro Vegan Premium, a 0,0219 euros por gramo; el más caro es la Prozis 100% Real Whey Isolate, a 0,0595, un 171 por ciento más cara que la más barata por el mismo gramo de proteína.
Vegana: la categoría donde más se nota la diferencia
HSN tiene dos referencias veganas en el catálogo: la EvoPro Vegan Premium, la más barata de las dos, y la Golden Protein Vegan, con menos concentración de proteína.
- HSN EvoPro Vegan Premium 2 kg — 34,20 €, 78 % proteína declarada. 0,0219 €/g de proteína real.
- Prozis 100% Vegan Protein 700 g — 21,99 €, 79 % proteína declarada. 0,0398 €/g de proteína real.
- HSN Golden Protein Vegan 2 kg — 42,69 €, 55 % proteína declarada. 0,0388 €/g de proteína real.
Ganador claro: HSN EvoPro Vegan Premium, un 82 por ciento más barata por gramo que la vegana de Prozis. El bote de Prozis parece la opción de entrada por su precio absoluto de 21,99 euros, pero al ser de 700 gramos con solo un 79 por ciento de proteína, el gramo real sale caro. Ni siquiera la segunda opción vegana de HSN, la Golden Protein Vegan, con solo un 55 por ciento de proteína declarada (la concentración más baja de las once referencias), pierde frente a Prozis: queda prácticamente empatada, un 2,5 por ciento más barata. A cinco batidos de 25 gramos por semana, la diferencia entre la EvoPro Vegan Premium y la vegana de Prozis son 115 euros al año por la misma proteína vegetal.
Ver HSN EvoPro Vegan Premium ↗
Whey concentrada: HSN gana, pero por el margen más corto
- HSN 100% Whey Protein Concentrate Raw 2 kg — 54,99 €, 84 % proteína declarada. 0,0327 €/g de proteína real.
- Prozis 100% Real Whey Protein 1,8 kg — 55,99 €, 74 % proteína declarada. 0,0420 €/g de proteína real.
Ganador: HSN Raw Concentrate, un 28 por ciento más barata por gramo. Es la categoría donde menos se nota la diferencia entre las dos marcas, pero sigue siendo una diferencia real: un euro más cara de bote (55,99 frente a 54,99) y diez puntos menos de proteína declarada (74 frente a 84 por ciento) hacen que la Prozis pierda por partida doble. A cinco batidos por semana, son 60 euros al año de diferencia por la misma proteína de suero.
Isolate: la distancia más grande de las tres categorías comparables
- HSN Evolate 2.0 Whey Isolate CFM 2 kg — 68,99 €, 90 % proteína declarada. 0,0383 €/g de proteína real.
- Prozis 100% Real Whey Isolate 2 kg — 99,99 €, 84 % proteína declarada. 0,0595 €/g de proteína real.
Ganador aplastante: HSN Evolate, un 55 por ciento más barata por gramo. Los dos botes son de 2 kg, así que aquí no hay truco de formato: la diferencia está toda en el precio (68,99 frente a 99,99 euros, 31 euros más cara la de Prozis) y en la concentración (90 frente a 84 por ciento). Es la categoría con más distancia entre las dos marcas y también la más cara para el bolsillo si te equivocas de tienda: 138 euros al año más a cinco batidos por semana.
Caseína e hidrolizada: Prozis no tiene con qué competir
En estas dos categorías la comparación ni siquiera llega a producirse porque Prozis no tiene referencia verificada en el catálogo. HSN cubre las dos: la Evocasein 2.0 Caseína Micelar a 0,0225 euros por gramo, uno de los productos más eficientes de todo el catálogo de 25 referencias, e Evohydro 2.0 Hydro Whey a 0,0433, la hidrolizada. Si tu prioridad es caseína para tomar antes de dormir o hidrolizada por su absorción rápida, la decisión entre estas dos marcas ya está tomada de partida. La comparación completa entre caseína y whey normal, con qué digestión conviene a cada momento del día, está en caseína vs whey.
Cuánto es esto al año
Con 25 gramos de proteína por batido y cinco batidos a la semana, esto es lo que separa a las dos marcas en cada categoría comparable en doce meses.
| Categoría | HSN al año | Prozis al año | Diferencia |
|---|---|---|---|
| Vegana | 143 € | 258 € | +115 € (+82 %) |
| Whey concentrada | 213 € | 273 € | +60 € (+28 %) |
| Isolate | 249 € | 387 € | +138 € (+55 %) |
Son datos con la misma proteína de origen (suero de leche filtrado o proteína vegetal, según categoría) y prácticamente el mismo proceso industrial. La diferencia de precio no compra mejor producto, compra menos margen para quien vende más barato.
Cuándo elegir cada uno
Elige HSN casi siempre. Es la opción más barata por gramo en las tres categorías donde compiten cara a cara, la única con caseína e hidrolizada verificadas, y al ser española no arrastra coste de importación ni plazos de envío internacional. Es la compra por defecto salvo que tengas un motivo concreto para lo contrario.
Prozis solo tiene sentido en dos escenarios. El primero: si ya compras allí otros productos (ropa técnica, snacks, otros suplementos) y te compensa consolidar el pedido en una sola tienda, aunque el precio de la proteína en sí sea peor. El segundo: si cae uno de sus descuentos profundos en el momento en que te quedas sin bote y la cuenta del €/g con el precio rebajado real, no con el porcentaje del banner, queda por debajo del precio normal de HSN. Fuera de esos dos casos, cambiar HSN por Prozis es pagar más por la misma proteína.
Cómo comprobar que el precio no te engaña
El truco más habitual en proteína en polvo es el bote grande con menos concentración: parece más cantidad por el mismo dinero, pero si el porcentaje de proteína baja lo suficiente, el gramo real sale más caro. En esta comparación no pasa con el formato (Prozis usa botes de 0,7 a 2 kg, HSN fija los suyos en 2 kg), pero sí pasa con el porcentaje: la whey de Prozis declara un 74 por ciento frente al 84 de la Raw Concentrate de HSN, y ese diez por ciento de diferencia es media explicación del sobrecoste. Antes de comprar cualquier bote, mira el porcentaje de proteína por 100 gramos en la etiqueta, no el titular de la caja, y mete el número en la calculadora para comparar con cualquiera de los once productos de esta tabla. Cómo leer el resto de la etiqueta está en cómo leer la etiqueta de una proteína en polvo.
Preguntas frecuentes
¿HSN o Prozis, cuál sale más barato por gramo de proteína?
HSN, con diferencia y en las cinco categorías donde hay producto comparable en el catálogo. La media de las ocho referencias de HSN es 0,0334 euros por gramo de proteína; la de las tres de Prozis, 0,0471, un 41 por ciento más. El producto más barato de Prozis, su proteína vegana de 700 gramos a 0,0398 euros por gramo, queda por detrás de siete de los ocho productos de HSN.
¿Hay algún producto de Prozis que gane a HSN por €/g?
No, en ninguna de las tres categorías donde compiten cara a cara: vegana, whey concentrada e isolate. En vegana HSN gana por un 82 por ciento con su EvoPro Vegan Premium; en whey concentrada por un 28 por ciento con la Raw Concentrate; en isolate por un 55 por ciento con la Evolate 2.0. Prozis tampoco tiene ninguna referencia de caseína ni de hidrolizada en el catálogo, dos categorías donde HSN sí compite.
¿Por qué Prozis es más caro si sus botes no son mucho más pequeños?
Los formatos son parecidos, de 0,7 a 2 kg en Prozis frente a 2 kg fijos en HSN, así que no es un truco de tamaño de bote como pasa con otras marcas británicas. La diferencia está en el precio del bote y en el porcentaje de proteína: la whey concentrada de Prozis declara un 74 por ciento frente al 84 de la Raw Concentrate de HSN, y encima cuesta un euro más. Las dos cosas suman en la misma dirección.
¿Hay diferencia de calidad entre HSN y Prozis?
No hay datos en el catálogo que apunten a una diferencia de calidad real: los aminogramas y procesos de filtrado de ambas marcas son estándar de la industria. La diferencia que sí está verificada es el precio por gramo de proteína, no la composición del producto.
¿Prozis tiene caseína o proteína hidrolizada como HSN?
No, ninguna de las dos en el catálogo verificado de precioproteina. HSN cubre caseína con la Evocasein 2.0 a 0,0225 euros por gramo e hidrolizada con la Evohydro 2.0 a 0,0433. Si buscas alguna de esas dos categorías, HSN es la única opción entre las dos marcas.
¿Compensa comprar en Prozis por variedad de sabores u ofertas puntuales?
Solo si haces la cuenta con el precio del día. Prozis lanza descuentos frecuentes que pueden acercar el precio a HSN, pero hay que dividir el precio rebajado entre los gramos de proteína efectiva y compararlo con el €/g normal de HSN, no fiarse del porcentaje de descuento anunciado. Sin oferta activa, HSN gana en las tres categorías comparables por márgenes de entre el 28 y el 82 por ciento.
Lo que importa
HSN gana esta comparación en las cinco categorías donde tiene producto en el catálogo, y en las tres donde compite cara a cara con Prozis lo hace por márgenes de entre el 28 y el 82 por ciento. No es un empate cerrado ni una cuestión de gustos: es una diferencia de precio real por la misma proteína, verificada con los 11 productos de las dos marcas en la base de datos.
Si ya compras en Prozis por costumbre o porque te llegó un código de descuento agresivo, haz la cuenta del €/g con el precio final antes de repetir pedido. Si no tienes ninguna atadura con ninguna de las dos, HSN es la compra que más proteína real te da por cada euro, en cuatro de las cinco categorías donde hay dato para compararlas.
Última actualización: 28 de septiembre de 2026
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