Metodología
Cómo calculamos el precio por gramo de proteína real, qué fuentes usamos y con qué frecuencia se actualiza.
Por qué comparamos por €/g de proteína y no por precio del bote
El precio del bote no es comparable entre marcas. Un bote de 2 kg al 70% de proteína tiene 1.400 g de proteína real; uno de 2,5 kg al 80% tiene 2.000 g. Si el primero cuesta 30 € y el segundo 40 €, el barato no es el primero — pagas más por gramo aunque te lo lleves más barato en la cesta.
Por eso normalizamos. Todo se reduce a una sola pregunta: ¿cuánto cuesta un gramo de proteína efectivamente ingerido? Esa es la cifra que aparece en la columna verde y la que ordena la tabla por defecto.
Cómo calculamos el €/g de proteína
El cálculo es simple y se hace en cada renderizado a partir de tres datos: el peso del envase, el porcentaje de proteína declarado en la etiqueta y el precio actual.
€/g_proteína = precio_eur / proteína_total_g
Ejemplo con un bote de 2 kg de Whey al 73% que cuesta 28,90 €:
€/g = 28,90 / 1.460 = 0,0198 €/g
De dónde sacamos los datos
Precio
El precio que mostramos es el precio de venta al público en la tienda oficial de la marca o, en el caso de Amazon, el precio del producto vendido y enviado por la propia plataforma. No incluimos gastos de envío, descuentos por suscripción ni cupones puntuales (aunque en algunos casos la propia tienda puede aplicarlos al pasar por caja).
Porcentaje de proteína
El porcentaje de proteína es el declarado por la marca en la información nutricional del producto, no medido por nosotros en laboratorio. Si una marca declara un porcentaje y el real es inferior, eso es responsabilidad de la marca y de los organismos reguladores correspondientes.
Tamaño del envase
Tomamos siempre el peso neto declarado en el envase (el contenido de proteína, no el peso bruto incluyendo el bote o el embalaje).
Frecuencia de actualización
Los precios se revisan periódicamente y se actualizan en el catálogo. La fecha de la última revisión aparece junto al título de la portada. Aun así, los precios pueden cambiar en cualquier momento — antes de comprar, comprueba siempre el precio final en la tienda. Si detectas un precio desactualizado, escríbenos a hola@precioproteina.com.
Qué incluimos y qué no
Por ahora la comparativa cubre proteína en polvo de los formatos más demandados: whey concentrate, whey isolate, whey hidrolizada, vegana (mezcla de fuentes vegetales) y caseína micelar.
No incluimos, al menos por ahora:
- Barritas de proteína, batidos preparados (RTD) ni gainers o hipercalóricos.
- Botes de menos de 500 g, salvo que sean la única presentación de un producto relevante.
- Productos sin información nutricional pública verificable.
- Marcas blancas de supermercado (Mercadona, Lidl, etc.) — la información nutricional es a veces difícil de validar y los precios varían por tienda física.
Cómo decidimos qué productos listar
Listamos los productos de las marcas con mayor presencia en el mercado hispano y con catálogo amplio: HSN, Prozis, MyProtein, Bulk, Crown Sport y los principales fabricantes disponibles en Amazon España (Optimum Nutrition, BSN, etc.). Si echas en falta una marca o producto, dínoslo y lo evaluamos.
Transparencia sobre afiliación
Esta web contiene enlaces de afiliación. Si haces clic y compras, recibimos una pequeña comisión sin coste adicional para ti. Esto no afecta al orden ni al precio mostrado en la tabla: la tabla se ordena siempre por €/g de proteína, no por la comisión que pagaría cada tienda. Listamos las tiendas oficiales aunque no nos paguen comisión, porque el objetivo es ayudar al usuario a elegir bien, no dirigir tráfico al mejor pagador.
La afiliación es lo que nos permite mantener el comparador sin publicidad invasiva, sin pop-ups, sin newsletter forzada y sin venderle datos a nadie.
Limitaciones que conviene conocer
El €/g de proteína es la métrica más útil para comparar coste, pero no es la única dimensión que importa. Una proteína cara en €/g puede tener mejor perfil de aminoácidos, mejor solubilidad, menos azúcares añadidos, sabor más agradable o filtración por intercambio iónico (en isolates) que justifique el precio. La calidad sensorial y digestiva no entra en el cálculo.
Si te importa solo el coste por gramo de proteína, ordena por la columna verde. Si te importan otros factores, usa los filtros de tipo y los datos de la tabla como punto de partida y revisa la ficha del producto en la tienda antes de comprar.
Última revisión de la metodología: 6 de mayo de 2026